Studie toon dat intermitterende vas vir sekere intervalle goeie gesondheid kan bevorder deur ons metabolisme 'n hupstoot te gee. Vas is 'n natuurlike verskynsel by meeste diere en om vas in haglike omstandighede te akkommodeer, vind metaboliese veranderinge in hul liggaam plaas. Vas laat die...
Studies toon dat die deelname aan langtermyn fisieke aktiwiteit middeljarige en ouer volwassenes kan help om hul risiko van siektes en sterftes te verlaag. Die voordeel van oefening is ongeag vorige vlakke van fisieke aktiwiteit toe die persoon jonger was. Wêreldgesondheid...
Eksperimente op muisselle toon 'n nuwe meganisme wat dui op potensiële voordele van klapperolie in die bestuur van Alzheimer se siekte Alzheimer se siekte is 'n progressiewe breinafwyking wat 50 miljoen mense wêreldwyd affekteer. Geen geneesmiddel is nog ontdek vir Alzheimers nie; sommige...
Wetenskaplikes het vir die eerste keer effekte van Matcha-teepoeier en -ekstrak getoon om angs in 'n diermodel te verminder. Matcha is 'n veilige, natuurlike alternatief om angs te verlig en bui te verhoog. Gemoeds- en angsversteurings word alledaags...
Wetenskaplikes het 'n nanomateriaal met antibakteriese eienskappe in saamgestelde vulmateriaal ingewerk. Hierdie nuwe vulmateriaal kan effektief die herhaling van tandholtes voorkom wat veroorsaak word as gevolg van virulente bakterieë. Tandbederf (genoem tandholtes of tandkariës) is 'n baie algemene...
Intermitterende vas het 'n wye reeks effekte op die endokriene stelsel waarvan baie nadelig kan wees. Daarom moet tydsbeperkte voeding (TRF) nie generies voorgeskryf word sonder dat 'n gesondheidswerker individu-spesifieke koste en voordele ondersoek om te sien of...
Studie toon aan die hand van Nutri-Score wat deur VK ontwikkel is, 'n lae voedingsdieet verhoog die risiko van siektes en 'n voedingsetiketteringstelsel moet geïnkorporeer word om verbruikersbewustheid te verhoog. Daar was verskeie studies in die verlede wat verband hou ...
Studie in muise toon dat oormatige langtermyn-inname van dieetproteïene wat hoë hoeveelhede vertakteketting-aminosure (BCAA's) bevat, kan lei tot wanbalans in aminosure en eetlusbeheer. Dit beïnvloed metaboliese gesondheid en veroorsaak verminderde lewensduur. 'n Gesonde dieet...
'n Onlangse studie dui daarop dat die kombinasie van 'n hoë las weerstand oefening vir 'n spiergroep (soos relatief swaar halter bicep krulle) met 'n lae lading oefening (soos baie ligte gewig dumbbell bicep krulle vir baie herhalings) is ...
Navorsers het 'n groep selle in die haarfollikels van muise geïdentifiseer wat belangrik is vir beide die vorming van die haarskag om haargroei moontlik te maak, en ook in die handhawing van haarkleur in 'n studie wat daarop gemik is om moontlike...
Onlangse studies het getoon dat kunsmatige versoeters met omsigtigheid benader moet word en dat hulle dalk nie goed is nie en toestande soos diabetes en vetsug kan veroorsaak. Daar word gesê dat suiker sleg is vir ons liggaam, hoofsaaklik omdat dit...
Dit is nou 'n universele stem dat homeopatie 'wetenskaplik onwaarskynlik' en 'eties onaanvaarbaar' is en deur die gesondheidsorgsektor 'verwerp' moet word. Gesondheidsorgowerhede is nou huiwerig om waardevolle regerings- en openbare fondse en hulpbronne te vermors vir 'nonsens' homeopatie omdat...
Gestig deur NHS-werkers om NHS-werkers te help, het fondse ingesamel om werkers finansieel te ondersteun tydens die nasionale gesondheidskrisis wat deur die COVID-19-pandemie veroorsaak is. 'N Britse liefdadigheidsorganisasie HEROES het £ 1 miljoen ingesamel om NHS finansieel te ondersteun om ...
Twee studies verskaf bewyse wat hoë verbruik van ultra-verwerkte voedsel met verhoogde gesondheidsrisiko's assosieer. Die kos wat ons gereeld verbruik het langtermyn-effekte op ons gesondheid. Een manier om voedselitems te klassifiseer is volgens hul vlak van industriële...
'n Sistematiese oorsig verskaf omvattende bewyse dat die regulering van mikrobiota in die ingewande 'n moontlike benadering kan wees om simptome van angs te verlig.
'n Lang opvolgkohortstudie toon dat verlies aan reuksintuig 'n vroeë voorspeller van gesondheidsprobleme en hoër sterftes onder ouer volwassenes kan wees. Dit is algemeen bekend dat ons sintuie begin afneem namate ons ouer word...
'n Nuwe kliniese proef wys hoe mineraal magnesium die vermoë het om vitamien D-vlakke in ons liggaam te reguleer Magnesium, 'n noodsaaklike mikromineraal word in groot hoeveelhede vir ons liggaam benodig aangesien dit 'n menigte gesondheidsvoordele inhou. Magnesium is...
Onlangse navorsing wat byna 44,000 1 mans en vroue bestudeer het, vind dat hoër vlakke van vitamien C en vitamien E in die dieet geassosieer word met 'n laer risiko van Parkinson se siekte2. Vitamiene C en E is antioksidanteXNUMX. Antioksidante teen oksidatiewe stres, wat...
Die sinchronisering van slaap-wakker patroon met nag-dag siklus is van kritieke belang vir goeie gesondheid. Die WGO klassifiseer liggaamsklokontwrigting as waarskynlik kankerverwekkend van aard. 'n Nuwe studie in The BMJ het die direkte effekte van slaapeienskappe (oggend- of aandvoorkeur, slaap ...
Tweelingstudies toon dat duur en gewilde probiotika dalk nie effektief is in die behandeling van 'maaggriep' by jong kinders nie. Gastro-enteritis of algemeen genoem as 'maaggriep' raak miljoene jong kinders wêreldwyd. Dit word veroorsaak deur bakterieë, virusse of parasiete...
'n Uitgebreide omvattende studie toon dat Omega-3-aanvullings dalk nie voordeel vir die hart bied nie. Daar word geglo dat klein porsies omega-3 - 'n soort vet - goed kan wees vir 'n mens se gesondheid. Alfalinoleensuur (ALA), eikosapentaensuur (EPA),...
Volgens 'n studie wat onder bejaardes in Japan gedoen is, kan die gebruik van groen tee die risiko van swak Mondgesondheidverwante Lewenskwaliteit verminder Die tee en koffie is twee drankies wat die meeste ter wêreld gebruik word. Die groen tee is...
Nuwe studie in muise toon die effek van die verbruik van klapperolie in die beheer van allergiese velontsteking Gesondheidsvoordeel van 'n dieetolie word hoofsaaklik bepaal deur die samestelling van vetsure - versadigde en onversadigde vetsure. Hierdie vetsure...
Die Lancet-studie toon dat tipe 2-diabetes by volwasse pasiënte omgekeer kan word deur 'n streng gewigsbestuursprogram te volg. Tipe 2-diabetes is die mees algemene tipe diabetes en word beskou as 'n chroniese progressiewe siekte wat...
Navorsers het 'n alternatiewe benadering bestudeer om immuunselfunksie te reguleer om vetsug te behandel Vetsug is 'n chroniese siekte wat 30% van die wêreld se totale bevolking affekteer. Die hoofoorsaak van vetsug is hoër verbruik van vetryke kos en...
