Kafeïenverbruik veroorsaak vermindering in grysstofvolume

'n Onlangse menslike studie het getoon dat slegs 10 dae van kafeïenverbruik 'n beduidende dosis-afhanklike vermindering in grys veroorsaak het saak volume in die mediale temporale lob¹, wat baie belangrike funksies het soos kognisie, emosionele regulering en berging van herinneringe². Dit dui daarop dat daar vinnige, werklike negatiewe gevolge van kafeïengebruik kan wees, soos deur koffie, op brein funksies.

Kafeïen is 'n sentrale senuweestelsel stimulant³. Kafeïen metaboliseer na verskeie verbindings in die liggaam, paraxanthine en ander xanthines⁴. Die belangrikste meganismes van werking bemiddel deur kafeïen en sy metaboliete is die antagonisme van adenosienreseptore, mobilisering van intrasellulêre kalsiumberging en inhibisie van fosfodiesterases⁴.

Kafeïen blokkies A₁ En A_2A adenosienreseptore⁴, en daardeur stop adenosien wat sy werking deur hierdie reseptore in die brein uitoefen. A₁ reseptore word in byna alle areas van die brein aangetref en kan die vrystelling van neuro-oordragstowwe inhibeer⁴. Daarom veroorsaak die antagonisme van hierdie reseptore toenames in die stimulerende neurotransmitters dopamien, norepinefrien en glutamaat⁴. Verder is die antagonisme van A_2A reseptore verhoog die sein van dopamien D₂ reseptore⁴, wat verder bydra tot 'n stimulerende effek. Adenosien het egter 'n vasodilaterende effek en kafeïen se effek om adenosienreseptore in die brein te blokkeer veroorsaak verminderde bloedvloei in die brein⁴ wat dalk bydra tot die vinnige grys saak atrofie gesien in die mediale temporale lob deur kafeïen¹.

Die mobilisering van intrasellulêre kalsium kan die produksie van kontraktiele krag deur skeletspiere verhoog wat 'n fisiese prestasieverbeterende effek van kafeïen kan veroorsaak⁴, en sy fosfodiesterase-inhibisie (wat vasodilatoriese effekte veroorsaak⁵) is nie opmerklik nie aangesien dit baie hoë dosisse kafeïen vereis⁴.

Die stimulerende effekte van kafeïen wat lei tot 'n toename in dopaminerge sein veroorsaak 'n vermindering in Parkinson se siekte risiko⁴ (aangesien verminderde dopamien glo bydra tot die siekte). Daarbenewens word dit in epidemiologiese studies geassosieer met 'n aansienlik laer risiko om neurodegeneratiewe siektes, soos Alzheimer se siekte, te ontwikkel.⁴. Die verminderde serebrale bloedvloei kan egter negatiewe effekte hê en 'n komplekse wisselwerking skep wat dit onduidelik maak of kafeïen 'n netto positief of netto negatief vir breingesondheid is, aangesien die dopamien-verhogende effekte die vermindering in ontwikkeling van Alzheimer se siekte kan veroorsaak, maar ten spyte van kafeïen se verskeie positiewe kognitiewe effekte deur sy stimulerende werking, dit het ook angsverhogende en "anti-slaap" effekte³. Dit maak hierdie natuurlik-gevonde psigostimulerende middel baie kompleks en kan vir individuele spesifieke gebruik wees, soos ooglopende prestasieverbeterende effekte vir oefening, maar behoort versigtig te gebruik as gevolg van inhiberende effekte op serebrale bloedvloei en vermindering in grys veroorsaak. saak in die mediale temporale lob.

***

Verwysings:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, Daaglikse kafeïeninname veroorsaak konsentrasie-afhanklike mediale temporele plastisiteit in Mense: 'n Multimodale dubbelblinde gerandomiseerde beheerde proef, Serebrale korteks, Volume 31, Uitgawe 6, Junie 2021, Bladsye 3096–3106, Gepubliseer: 15 Februarie 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Onderwerp- Mediale Temporale Lob.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Kafeïen en die sentrale senuweestelsel: meganismes van werking, biochemiese, metaboliese en psigostimulerende effekte. Brain Res Brain Res Ds 1992 Mei-Aug;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). Kafeïen: kognitiewe en fisiese prestasieverbeteraar of psigo-aktiewe middel?. Huidige neurofarmakologie, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Fosfodiesterase-inhibeerders. [Opgedateer 2020 Nov 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Beskikbaar van: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***