Kafeïenverbruik veroorsaak vermindering in grysstofvolume

'n Onlangse menslike studie het getoon dat slegs 10 dae se kafeïenverbruik 'n beduidende dosisafhanklike vermindering in grysstofvolume in die mediale temporale lob ¹ veroorsaak het , wat baie belangrike funksies het soos kognisie, emosionele regulering en berging van herinneringe ^2. Dit dui daarop dat daar vinnige, werklike negatiewe effekte van die inname van kafeïen, soos deur koffie, op breinfunksies kan wees.

Kafeïen is 'n sentrale senuweestelselstimulant ^3. Kafeïen metaboliseer tot verskeie verbindings in die liggaam, paraxantien en ander xantiene ^4. Die belangrikste werkingsmeganismes wat deur kafeïen en sy metaboliete bemiddel word, is die antagonisme van adenosienreseptore, mobilisering van intrasellulêre kalsiumberging en inhibisie van fosfodiesterases ⁴.

Kafeïen blokkeer A1- _en A2A _- adenosienreseptore ⁴ , waardeur adenosien nie sy werking deur hierdie reseptore in die brein kan uitoefen nie. A1 _- reseptore word in byna alle areas van die brein aangetref en kan die vrystelling van neuro-oordragstowwe inhibeer ^4. Daarom veroorsaak die antagonisme van hierdie reseptore 'n toename in die stimulerende neuro-oordragstowwe dopamien, norepinefrien en glutamaat ^4. Verder verhoog die antagonisme van A2A _- reseptore die seintransduksie van dopamien D2- _reseptore 4 ^, wat verder bydra tot 'n stimulerende effek. Adenosien het egter 'n vasodilatoriese effek en kafeïen se effek om adenosienreseptore in die brein te blokkeer, veroorsaak verminderde bloedvloei in die brein ⁴ , wat moontlik bydra tot die vinnige grysstofatrofie wat deur kafeïen in die mediale temporale lob gesien word ¹.

Die mobilisering van intrasellulêre kalsium kan die produksie van kontraktiele krag deur skeletspiere verhoog, wat 'n fisiese prestasieverbeterende effek van kafeïen ⁴ kan veroorsaak , en die fosfodiesterase-inhibisie daarvan (wat vasodilatoriese effekte ^{5 veroorsaak) is nie merkbaar nie, aangesien dit baie hoë dosisse kafeïen 4} vereis.

Die stimulerende effekte van kafeïen wat lei tot 'n toename in dopaminerge seintransduksie, veroorsaak 'n vermindering in Parkinson se siekterisiko ⁴ (aangesien verminderde dopamien vermoedelik tot die siekte bydra). Daarbenewens word dit in epidemiologiese studies geassosieer met 'n aansienlik laer risiko om neurodegeneratiewe siektes, soos Alzheimer se siekte ⁴ , te ontwikkel . Die verminderde serebrale bloedvloei kan egter negatiewe effekte hê en skep 'n komplekse wisselwerking wat dit onduidelik maak of kafeïen 'n netto positief of netto negatief vir breingesondheid is, aangesien die dopamien-verhogende effekte daarvan die vermindering in die ontwikkeling van Alzheimer se siekte kan veroorsaak, maar ten spyte van kafeïen se verskeie positiewe kognitiewe effekte deur sy stimulerende werking, het dit ook angsverhogende en "anti-slaap"-effekte ^3. Dit maak hierdie natuurlik voorkomende psigostimulerende middel baie kompleks en kan individueel spesifieke gebruik moontlik maak, soos voor die hand liggende prestasieverbeterende effekte vir oefening, maar moet versigtig gebruik word as gevolg van inhiberende effekte op serebrale bloedvloei en die veroorsaking van vermindering in grys materie in die mediale temporale lob.

***

Verwysings:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, Daaglikse kafeïeninname veroorsaak konsentrasie-afhanklike mediale temporele plastisiteit in Mense: 'n Multimodale dubbelblinde gerandomiseerde beheerde proef, Serebrale korteks, Volume 31, Uitgawe 6, Junie 2021, Bladsye 3096–3106, Gepubliseer: 15 Februarie 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Onderwerp- Mediale Temporale Lob.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Kafeïen en die sentrale senuweestelsel: meganismes van werking, biochemiese, metaboliese en psigostimulerende effekte. Brain Res Brain Res Ds 1992 Mei-Aug;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). Kafeïen: kognitiewe en fisiese prestasieverbeteraar of psigo-aktiewe middel?. Huidige neurofarmakologie, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Fosfodiesterase-inhibeerders. [Opgedateer 2020 Nov 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Beskikbaar van: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***